29 September 2018

MINYAK IKAN TULEN

Antara pelbagai lemak yang ada, terdapat satu yang anda tidak boleh kurangkan iaitu :

Asid lemak penting OMEGA-3 , di mana tubuh anda tidak mampu hasilkan sendiri. Dua jenis utama adalah EPA dan DHA, penting untuk kesihatan manusia.

6 Sebab mengapa perlu pilih Shaklee OMEGA GUARD™

1. Mengandungi 7 spektrum lengkap asid lemak omega-3 tulen

- Omega Guard membekalkan spektrum lengkap tujuh jenis asid lemak perlu Omega-3 tulen seperti EPA, DHA & banyak lagi, yang biasanya ditemui secara semula jadi dalam ikan kecil di habitat lautan dalaman air sejuk.

- Spektrum lengkap asid lemak perlu OMEGA-3 dengan ketulenan tinggi adalah nutrien yang anda perlukan untuk badan yang kuat dan sihat.

2. Mempunyai DHA dan EPA yang tinggi

- Satu sajian memberikan 990mg asid lemak omega 3 (546mg EPA yang bermanfaat untuk kesihatan anda, 360mg DHA yang penting untuk perkembangan fungsi normal tubuh).

3. Penyulingan Molekul Berganda

- Untuk memastikan ketulenan dan kepekatan, minyak ikan di dalam Omega Guard menjalani proses moden Penyulingan Molekul Tiga Peringkat yang memekatkan asid lemak Omega-3 dan menyingkirkan bahan berbahaya seperti raksa, plumbub, kadmium, arsenik dioksin, PBC dan lain-lain bahan cemar.

(Info tambahan daripada nutrionist Shaklee, katanya tak semua pengeluar minyak ikan menggunakan penyulingan proprietari tiga molekul, Kalau ada pun hanya penyulingan 1x atau 2x.

Kenapa? sebab penyulingan proprietari tiga molekul ni merupakan satu proses yang mahal. Shaklee sahaja yg melalui penyulingan 3x sbb nak berikan yg terbaik utk pembeli2nya.)

Wahhh, Shaklee memang selalu beri yang TERBAIK. Sebab itu, harganya setara dgn KUALITI bukan jauh melampau mahal yer. MAMPU MILIK. :)

4. Minyak Ikan Ultratulen & Bergred Farmaseutikal

- Keselamatan & Kualiti Terjamin

5. Bau dan rasa hanyir yang minimum

6. Sahabat Laut (Pensijilan oleh Friends of the Sea©)

- Diiktiraf oleh Friend of the Sea untuk membantu memastikan bekalan berterusan minyak ikan berkualiti tinggi yang stabil untuk produk Shaklee tanpa menjejaskan alam sekitar.

Manfaat Omega 3 Dalam Omega Guard Shaklee

1. Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
2. Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
3. Mencegah salur darah dari tersumbat
4. Omega 3 dapat mengelakkan strok
5. Mengekalkan tekanan normal darah
6. Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
7. Mengurangkan sakit kepala
8. Merendahkan kolestrol
9. Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan
10. Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
11. Mengawal masalah obesiti
12. Mengurangkan risiko penyakit jantung
13. Sangat bagus untuk ibu hamil - membantu tumbesaran dan perkembangan otak janin
14. Meningkatkan perkembangangan memori janin dan kanak-kanak
15. Meningkatkan sistem imun tubuh dan sangat bagus untuk kesihatan kanak-kanak
16. Membantu menyihatkan paru-paru
17. Omega 3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dll
18. Mengurangkan demam, bronkitis, penyakit lelah, hepatitis, SLE (lupus erythematosus)
19. Omega 3 juga membantu memperbaiki penyakit buah pinggang
20. Membantu menentang kanser paru-paru, payudara, kanser prostat dan kanser kolon.
21. Membantu meningkatkan kesihatan hati selepas pembedahan
22. Membantu pankreas pesakit kanser berfungsi dengan lebih baik
23. Memelihara fungsi-fungsi sendi
24. Mencegah penyakit gout

Selain itu, Omega 3 yang tekandung dalam Omega Guard Shaklee membantu memperbaiki masalah berkaitan otak seperti :-

Mengurangkan tekanan emosi
Mengurangkan kemurungan dan kebimbangan
Membantu memperbaiki masalah autism
Membantu memperbaiki masalah kanak-kanak hyperactive
Mengurangkan masalah schizophrenia
Mengurangkan masalah lupa pada wanita yang telah melahirkan anak

Anda perlu mengambil Omega Guard Shaklee sekiranya anda:

- Ibu hamil (perkembangan otak bayi dalam kandungan, kurangkan risiko lahir bayi pramatang dan mengurangkan alahan bayi slepas bayi dilahirkan)

Ianya sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan. Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak. DHA dan EPA dari Omega-3 ini penting untuk pembentukan otak dan mata bayi. Untuk ibu pula, ia membantu mengawal paras kolesterol dalam badan.

- Ibu menyusu (perkembangan otak bayi)

Pengambilan dan tambahan asid lemak Omega-3 dalam tempoh penyusuan susu ibu dapat menggalakkan perkembangan otak dan mata bayi. Ia dibuktikan secara saintifik bahawa neuron lebih mudah berhubung apabila kandungan Omega 3 lebih banyak di dalam otak. Tambahan pula, tidak ramai kanak-kanak yang diberi susu ibu mempunyai masalah fungsi otak seperti gangguan hiperaktif dan masalah tumpuan (ADHD) atau autisme.

- Kanak-kanak (Usia 0-6 tahun adalah peringkat umur yang sangat kritikal dimana pertumbuhan otak yang pintar memerlukan makanan yg kaya dgn asid lemak Omega 3, DHA dan EPA. dan bagus utk sistem imunisasi kanak2,asma,eczema)

Kalau anda rasa anda senang demam, mudah mengantuk kat kelas, ada penyakit asma, alergy.. or nak anak pintar, beli lah Omega Guard ni untuk anak anda.

- Individu yang ingin mengawal berat badan (Omega-3 meningkatkan hormone Leptine yg mengawal selera makan dan membakar lemak lebih cepat)

Membantu meningkatkan paras hormon Leptin iaitu hormon penting dalam pengawalan selera makan.
Leptin akan menghantar signal kepada otak untuk mengehadkan rasa lapar.
Leptin juga boleh meningkatkan metabolisma badan. Bila metabolisma meningkat, semakin cepatlah LEMAK JAHAT dibakar.
Dalam satu kajian di Australia menunjukkan mereka yang bersenam dan mengambil asid lemak Omega-3 lebih banyak membakar lemak berbanding mereka yang hanya bersenam tanpa mengambil asid lemak Omega 3.

- Pengambilan 3 biji Omega Guard sehari selepas makan mampu memberi rasa kurang lapar kepada anda.

Berfungsi membakar lemak dan meningkatkan metabolisma

- Kajian dilakukan di Jepun & Czech Republic mencadangkan bahawa Omega-3 mampu menghalang pembentukan lemak badan & menggalakkan pembakaran lemak dengan cepat.

Membantu masalah perut buncit dan obesiti.
Kesimpulannya Omega-3 mampu mengurangkan selera makan disamping membakar lemak dengan cepat.

- Individu yg ingin meningkatkan kepekaan , daya ingatan dan kecekapan kerja.

Untuk perkembangan otak serta bantu penghantaran signal dalam otak kita.

- Lelaki yg mementingkan kesihatan (memelihara dari penyakit jantung, strok, obesiti, kencing manis dan banyak lagi)

mengandungi rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semula jadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain lain.
membantu dalam mengurangkan risiko penyakit jantung
memelihara kesihatan otak, penglihatan serta fungsi-fungsi sendi

- Wanita yg mementingkan kecantikan (flawless skin)

Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
Omega-3 juga boleh memperbaiki masalah alahan kulit seperti eczema, psoriasis, dan lain-lain.

- Kesihatan tulang dan sendi

mengurangkan radang sendi

read more info : cara mencegah Penyakit HFMD

untuk info lanjut hubungi saya :

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jadi, jangan lepaskan peluang

Terima Kasih

26 September 2018

CARA ATASI MASALAH GOUT

Apakah Penyakit Gout?

Gout ni adalah keadaan dimana berlakunya keradangan yang menyebabkan kesakitan di bahagian tendon, sendi dan berlakunya pembengkakan. Sendi metatarsal-phalangeal di tapak kaki adalah tempat paling biasa terjadi Gout.

Klik video utk penerangan tentang Gout

Gout boleh jadi biasa, boleh jadi sebagai tanda penyakit-penyakit lain seperti batu karang, urate nephropathy dan tophi. Ini disebabkan oleh tahap asid urik dalam darah yang terhablur dan disimpan di sendi tendon dan tisu disekelilingnya

Gambarajah nya seperti di bawah ini:

Apakah punca Gout?

Gout ni boleh disebabkan beberapa faktor. Antaranya sebab faktor genetik (keturunan), pemakanan dan masalah buah pinggang.

Gout juga adalah dikelaskan sebagai sebahagian dari penyakit artritis yang dikelaskan sebagai penyakit metabolik akibat asid urik yang berkumpul di bahagian sendi dan tisu lembut di sekeliling sendi terutamanya di bahagian kaki dan mengakibatkan kesakitan.

Bila asid urik di mendap, lama-kelamaan akan jadi hablur garam. Hablur ni lah yang mencetuskan rasa sakit sendi tu.

Apa makanan yang menyebabkan Gout?

Pengambilan makanan berprotein tinggi seperti makanan laut, kekacang, daging merah dan daging organik tinggi pruine boleh mencetuskan Gout. Pemecahan purine dalam makanan ni lah yang menyebabkan gout sebab purine ditukarkan ke dalam bentuk asid urik semasa metabolisma tisu rosak dan ketika tisu koyak.

Satu kajian yang dijalankan mendapati mereka yang mengambil daging merah dan makanan laut secara kerap mempunyai 50% lebih potensi mendapat penyakit Gout

Antara makanan-makanan lain yang mendatangkan risiko penyakit Gout adalah seperti rajah dibawah:

Cara mengatasi Gout?

Terdapat beberapa kaedah untuk mengatasi masalah penyakit Gout ini. Antaranya;

Mengamalkan diet rendah purine. Pengambilan sederhana makanan yang mengandungi purine dan berprotein tinggi seperti organ dalaman, bilis, sardin, telur ikan, kekacang, lemak haiwan, asparagus, bunga kobis, cendawan dan yis
Ceri dan strawberi dikatakan mampu mengurangkan asid urik
Minum air dengan kadar yang banyak untuk membantu proses penyingkiran asid urik
Kawal berat badan
Bersenam

22 September 2018

Keistimewaan vivix

Keistimewaan Vivix Shaklee

Memperbaiki DNA.

Setiap hari, tubuh kita mengalami kerosakan DNA (salah satunya akibat radikal bebas) yang menyebabkan proses penuaan terjadi begitu cepat. Vivix membantu melambatkan dan melindungi DNA sel tubuh kita dan melambatkan proses tersebut.Vivix sesuai diambil oleh mereka yang selesai menjalani rawatan pemulihan kanser, misalnya kimoterapi, bagi mengembalikan sel tubuhnya kepada keadaan asal.

Memperbaiki tenaga sel.

Semakin tubuh kita terdedah kepada penuaan, semakin cepat sel tubuh kita kehilangan tenaga. Ini akan menurunkan fungsi sel. Vivix membantu menguatkan sel tubuh.

Membantu meningkatkan fungsi otak, kardiovaskular, imuniti dan sendi.

Semakin tua, semakin kita rasa sakit sana sini, ingatan pun makin pudar. Vivix membantu mengembalikan keremajaan.

Kebaikan Vivix Shaklee

✔️Menggalakan penuaan yg sihat – awet muda dan anti-penuaan

✔️Membantu mengelakan kanser – merencat sel kanser dari menjadi semakin serius

✔️Mengurangkan risiko penyakit jantung – melindungi jantung

✔️Mengurangkan kompilasi diabetes

✔️Meningkatkan kesihatan arthritis dan menyokong kesihatan sendi – melindungi saraf

✔️Mengurangkan insiden penyakit nyanyuk

✔️Membantu penyakit parkinson

✔️Membantu penyakit strok

✔️Meningkatkan kesihatan imum badan

✔️Menggalakan kesihatan keseluruhan

vivix bukan ubat untuk merawat tetapi vivix adalah supplemnt yang menyihatkan dan menyokong kesihatan

Vivix adalah minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. Mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol menjadikan Vivix begitu unik. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

read more : vitamin untuk kecantikan kulit

untuk info lanjut hubungi saya :

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jadi, jangan lepaskan peluang

Terima Kasih

20 September 2018

Sumber Kalsium terbaik

kalsium shaklee @ Ostemastrix adalah kalsium yang sangat penting untuk kesihatan dan kepadatan tulang.

Kalsium yang terbaik sudah pastilah Ostematrik

Ostematrik merupakan kalsium yang isinya paling seimbang, memastikan penyerapannya

sehingga 99%. Formularnya unik, dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral

dari Laut Mati, mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum,

manganes dan boron.

Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kajian telah membuktikan supplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur dengan berkesan.

Apakah Khasiat dan Kebaikan Ostematrik shaklee ?

* Menguatkan Tulang :

Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka, gigi dan sistem saraf.

Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema,

konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

* Memperbaiki Kekejangan Dan Kebas-kebas :

Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas,

kekejangan, sakit sendi dan artritis.

* Meringankan Stress :

Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf,

penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar,

mimpi buruk dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan

pitam.

* Memperbaiki Masalah Haid :

Kajian menunjukkan dengan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan

sakit waktu haid dan membantu melawaskan pembuangan air kencing.

* Pengalkalian Tubuh :

Kalsium adalah mineral alkalin, ianya berkesan dalam memastikan imbangan pH tubuh.

Ia juga menghalang obesiti diwaktu usia tua. Tambahan pula kalsium membantu sel

menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.

* Memperbaiki Hiperaktiviti Perut Dan Sakit Gastrik :

* Vitamin D :

Dinamakan sebagai Vitamin D pada 1916 bila didapati ia mampu merawat penyakit

rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meningkatkan

ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal.

Vagetarian, yang kurang terdedah pada matahari sewaktu musim panas, individu

melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil supplemen

vitamin D.

* Magnesium :

Ia adalah ion positif no.2 penting di dalam tubuh kita. Ianya menggalakkan komposisi

tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk

menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak

sekata pesakit jantung, memudahkan renbesan keluar sisa dari perut dan usus,

menghalang endapan kalsium, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau

batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah

fluktuasi glukos.

* Zinc, Boron, Manganes, kuprum :

Memelihara metabolisme kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang

diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.

Bagaimana Memilih Kalsium Premium?

* Pilihlah produk yang ada vitamin D dan magnesium.

* Elakkan produk yang dibuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan

plumbum.

* Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh menyerap

logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.

untuk info dan belian bole huhungi saya :

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jangan lepaskan peluang

Terima Kasih

18 September 2018

Vitamin Lengkap Untuk ibu hamil

Vitamin Lengkap buat ibu hamil.

Setiap ibu hamil pasti mahukan bayi dalam kandungannya mendapat khasiat yang terbaik untuk pembesaran yang sempurna dan pertumbuhan otak yang cemerlang. Set hamil Shaklee memenuhi kesemua keperluan ibu hamil dengan rangkaian produknya.

Sentiasa cergas, sihat dan berseri semasa dalam proses kehamilan adalah satu kepentingan buat ibu-ibu yang sedang hamil. Siapa yang nak berasa letih lesu, kulit kusam kan..mestilah ibu-ibu diluar sana ingin mencipta memori indah semasa hamil. Terutama sekali semasa mengandungkan anak yang pertama. Banyak perkara yang perlu Ibu-ibu tahu tentang proses kehamilan itu sendiri.

Proses ini diukur dari minggu ke minggu. Banyak perubahan yang akan berlaku pada trimester pertama lagi seperti 'morning sickness', emosi yang berubah-ubah, mengidam sesuatu makanan.

Perubahan hormon menjejaskan hampir setiap sistem organ dalam badan anda. Perubahan ini boleh mencetuskan gejala walaupun dalam minggu pertama kehamilan. Jadi, memang benarlah besar pengorbanan seorang ibu ni kan. Tingginya darjat seorang wanita ni. Allah cukup sayang pada kita.

Pengalaman saya sendiri, mengamalkan set kehamilan ini membuatkan saya berasa tidak cepat letih, dapat mengawal berat badan saya, mengawal emosi, kurang cramp pada kaki atau pinggang, dan lebih bertenaga jika berpuasa.

Vitamin yang perlu ibu-ibu amalkan ketika mengandung adalah Set Kehamilan Shaklee. Mengandungi 6 produk kesemuanya. Semua adalah vitamin lengkap, memberi keperluan nutrisi, zat dan mineral penting buat ibu serta bayi. Bonus kan!

ESP (ENERGIZING SOY PROTEIN)

• Ianya sangat penting untuk membina dan memperbaharui sel2 tisu ,hormon dan enzim di dalam tubuh.

• Sangat diperlukan oleh wanita yang hamil dan menyusukan anak. Ia sangat penting untuk pembentukan kuku,rambut dan kulit.

• ESP juga memberikan ibu tenaga dimana bagi mereka yang mengalami morning sickness yang agak teruk.

• ESP juga memelihara dan mengelakkan janin menjadi cacat atau keguguran.

• Selain itu, protein ini juga membantu membekalkan asid amino yang bertindak membentuk otot dan organ bayi.

• Keperluan protein sewaktu mengandung perlulah mencukupi bagi membantu pertumbuhan plasenta, uterus, penghasilan susu dan untuk membantu aliran darah ibu yang bertambah

• Keperluan protein ini semakin penting ketika kehamilan memasuki trimester ke-3.

VITA-LEA IRON FORMULA

• Mengandungi 12 vitamin dan 7 galian dan ianya lengkap dengan iron formula.

• Iron formula sangat penting bagi ibu yang mengandung dan menyusukan anaknya.

• Kekurangan iron boleh membuatkan si ibu lemah, mudah nak pitam atau pengsan, Hb rendah dan sentiasa kelihatan pucat lesu. Vita lea boleh mengawal kadar Hb semasa hamil.

B-COMPLEX

• Lengkap dengan 8B iaitu keperluan tubuh yang sempurna ke atas vitamin B.

• Suplemen B complex Shaklee mengandungi Folic acid, Biotin yang sangat penting untuk pembentukan darah dan kestabilan hormon .

• Vitamin B dikatakan sangat penting untuk pembentukan tulang tengkorak anak di dalam kandungan.

SUSTAINED RELEASE VITAMIN C PLUS

• Sebiji vitamin C Shaklee bersamaan 7 setengah biji oren dan memenuhi keperluan vitamin C minima tubuh kita iaitu 500mg.

• Ia sangat unik kerana tidak mempunyai pewarna malah pengawet tambahan.

• Ianya adalah sustained realese dan akan digunakan secara beransur-ansur mengikut keperluan badan kita.

• Membantu dalam menyalurkan vitamin c berterusan. Meransang penyerapan zat besi dan asid folik. Meningkatkan sistem imunisasi.

• bagus juga untuk ibu hamil yang mengalami masalah keputihan.

OSTEMATRIX

• Kalsium sangat penting untuk pembinaan sel dan pembentukan tulang bayi.

• Ostematrix tidak mengandungi lemak berbanding ibu yang hanya bergantung dengan produk tenusu.

• Kalsium penting untuk darah membeku dengan sempurna.

• Membaiki ransangan urat saraf, mengelakkan kekejangan otot, sakit pinggang, lenguh-lenguh dan kebas kaki/tangan terutama bagi ibu mengandung.

• Kalsium juga penting untuk menstabilkan denyutan jantung dan tekanan darah tinggi.

OMEGA GUARD

• Sangat penting dalam membantu pembentukan otak bayi dari peringkat awal pembentukan.

• Mengandungi DHA yang sangat penting untuk otak, sistem saraf serta penglihatan yang baik untuk bayi dalam kandungan.

• Ianya juga membantu memecahkan lemak di dalam tubuh kita. Jadi ia membantu ibu mengawal berat badan ketika mengandung.

Boleh lihat juga pengalaman-pengalaman pengguna set hamil shaklee sebelum ini.

Namun, saya akan memberi konsultasi dahulu pada puan mengikut keperluan. Amat penting sekali untuk saya tahu tentang masalah puan jika ada. Contohnya masalah kencing manis, darah tinggi atau sebagainya.

Oleh itu, para ayah dan ibu..masakan wang ringgit boleh dikorbankan demi kesihatan si anak kan. Dari peringkat awal ni pun kita boleh memberikan yang terbaik buat anak. Selain daripada memberikan makanan rohani dengan amalan-amalan membaca surah ibu hamil. Ini juga cara salah satu cara kasih sayang kita pada anak yang bakal dilahirkan.

untuk info lanjut hubungi saya :

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jadi, jangan lepaskan peluang

Terima Kasih

14 September 2018

Cara Atasi Sembelit Selepas Bersalin

Masalah sembelit sering dihadapi oleh kebanyakkan orang tidak mengira usia. Antara golongan yang sering hadapi masalah sembelit adalah kanak-kanak, wanita selepas bersalin, ketika hamil serta bayi. Hari ini saya hendak membincangkan cara mengatasi masalah sembelit di kalangan orang dewasa samada lelaki atau perempuan,wanita selepas bersalin serta ketika hamil.
Ciri-ciri diserang SEMBELIT.

Anda mengalami sembelit sekirannya mempunyai simptom-simpton seperti di bawah:

Kurang membuang air besar – kekerapan membuang air besar kurang daripada 3 kali seminggu
Najis yang dihasilkan daripada pembuangan adalah keras dan berketul
Meneran semasa buang air besar. Pembuangan air besar hanya berjaya dilakukan dengan meneran sepenuh tenaga.
Rasa tidak puas walaupun selepas membuang air besar. Sanggup duduk lama di dalam tandas kerana berasa tidak puas membuang air besar.

PUNCA SEMBELIT

Pemakanan tidak seimbang – pola pemakanan yang kurang serat dan air, terlalu banyak makan makanan yang telah diproses.
Pengambilan ubat-ubatan atau jamu yang boleh menyebabkan sembelit.
Tidak bersenam antara punca yang menyebabkan berlakunya sembelit. Gaya hidup zaman sekarang yang sentiasa mengejar masa membuatkan rutin senaman diabaikan.
Tabiat ke tandas yang kurang baik (suka bertangguh untuk ke tandas). Sering bertangguh untuk ke tandas walaupun telah merasakan gesaan untuk membuang air besar. Bertangguh akan membuatkan anda tidak selesa dan mengakibatkan desakan untuk membuang air besar semakin berkurangan.
Kurang minum air kosong – pengambilan air kosong sehari adalah minimun 3L sehari
Banyak makan makanan berlemak serta manis – kebanyakkan makanan di Malaysia adalah jenis berlemak dan manis, jadi sebagai pengguna perlu bijak memilih makanan yang sihat.
Kurang makan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

CARA ATASI SEMBELIT

Amalkan pemakanan seimbang, lebihkan serat dan air dalam menu harian. Tambahkan pengambilan makanan tambahan seperti kalsium, alfalfa untuk melancarkan proses detoksifikasi. Kalsium boleh membantu melembutkan najis, manakala Alfalfa pula membantu dalam pelawasan dan proses detoksifikasi.
Elakkan pengambilan ubat-ubatan dan jamu yang boleh mengakibatkan sembelit. Pilih makanan tambahan yang semulajadi yang tidak mempunyai kesan sampingan.
Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk merangsang usus yang sangat bagus untuk melancarkan proses pembuangan.
JANGAN BERTANGGUH! Segera ke tandas apabila merasakan desakan untuk membuang air besar. Jangan jadikan sibuk sebagai alasan untuk tidak ke tandas.

Namun jika anda sukar untuk melakukan aktiviti serta mengamalkan pemakanan yang betul kerana kekangan masa serta sibuk dengan urusan seharian, shaklee mempunyai supplement yang dapat membantu anda mengatasi masalah sembelit iaitu OSTEMATRIX

Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit?
Kandungan utama di dalam OSTEMATRIX adalah;

kalsium
magnesium
vitamin D
boron
manganese, copper, zink

Bahan yang membantu dalam mengatasi masalah sembelit adalah MAGNESIUM
Bagaimana magnesium membantu mengatasi masalah sembelit?
Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis (gerakan dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus). Peristalsis juga menolak makanan ke perut.
Efek ini berlaku melalui dua mekanisme:
1. Magnesium merehatkan otot dalam usus – ia membantu membentuk kesan lebih lembut yang mengurangkan sembelit.
2. Magnesium ‘menarik’ air - ia meningkatkan kandungan air dalam usus dan membolehkan usus berfungsi dengan baik.
Disebabkan magnesium akan ‘menarik’ air, anda dinasihatkan untuk minum air yang banyak setelah mengambil supplement OSTEMATRIK.
Kepada mereka yang mengalami masalah sembelit sangat digalakkan untuk mencuba OSTEMATRIX Shaklee.

Hubungi saya:

whatsapp /call/sms 0168441163 sekarang untuk mengatasi masalah sembelit yang dihadapi. Jika bertangguh dikuatiri kebarangkalian akan menhadapi buasir adalah tinggi. Terima kasih.

Pages

29 September 2018

MINYAK IKAN TULEN

26 September 2018

CARA ATASI MASALAH GOUT

22 September 2018

Keistimewaan vivix

20 September 2018

Sumber Kalsium terbaik

18 September 2018

Vitamin Lengkap Untuk ibu hamil

Vitamin Lengkap buat ibu hamil.

14 September 2018

Cara Atasi Sembelit Selepas Bersalin