10 SEBAB KENAPA SUSU IBU BOLEH BERKURANG

Assalamualikum..

secara teorinya,susu badan akan mengikut keperluan bayi,tapi nyata ianya tidak seumpama teori,
bila dah mula berkerja mendapati keperluan anak melebihi yang ibu dapat pam dan bekalkan setiap
hari.

      9 SEBAB KENAPA SUSU IBU BOLEH BERKURANG

1- KEKERAPAN MENGEPAM

Biasanya bila dah mula sibuk, ibu yang dulunya mengepam 3-4 kali sehari di pejabat, akan kurangkan sesi kepada 2-3 kali, atau sekali, atau kadang2 tak sempat pam langsung!

Bila frekuensi mengepam dikurangkan, susu ibu akan berkurangan kerana signal menghantar pesanan kepada otak “Buat susu” sudah dikurangkan. Umpamanya dulu sorang beli kuih 4 ketul, sekarang sorang beli seketul je jadi makcik kantin pun tak buat kuih banyak2, nanti takde orang nak beli, membazir pulak.

2- CARA PENJAGA BAYI BERI BAYI MINUM

Ingat teori demand = supply tadi. Macam agak tak logik kan bila hantar pengasuh je tiba2 baby minum lebih banyak dari supply. Mungkin juga sebab cara si penjaga tu beri susu kepada baby. Asal nangis sikit, kasik susu. Yang si baby pula, disebabkan aktiviti sucking (menghisap) tu boleh tenangkan dia, so dia hisap telan je lah walaupun tak lapar.

Mana la tak jadi maknya pam 10oz, baby minum 20oz. Dah, asal “Ekk..” sikit, bagi susu. Sedangkan si baby nak dipeluk atau diagah je 

Lagi satu, ada pengasuh yang terus panaskan sebotol penuh. Jadi walapun bayi minum sikit, yang lebih tu dibuang sajalah.

3- CARA IBU SIMPAN SUSU PERAHAN

Ada kaitan sikit dengan no (2) di atas. Misalnya ibu jangka anak minum 10oz, jadi dia hantar 2 botol susu 5oz setiap satu. Anaknya minum 4 kali di rumah pengasuh.. Lalu pengasuh tu panaskan sebotol setiap sesi minum susu. Tamat sesi kedua, alamak, dah habis! Iya la, walaupun 10oz, tapi ibu hantar 2 botol saja..

4- KEBERKESANAN PAM

Macam benda2 lain, pam susu ibu boleh hilang keberkesanannya bila dah lama dipakai. Misalnya valve jadi haus, longgar, etc. Ini akan menyebabkan pam tu gagal utk membantu ibu mengosongkan payudara.

5- PENGAMBILAN UBAT-UBATAN

Bila sakit, jumpa doktor & dia bagi ubat… Beritahu doktor yg kita tengah breastfeed & minta dia beri ubat yang selamat utk BF. Rujuk entry saya yang sebelum ni utk sedikit panduan.

6- PENGAMBILAN PIL PERANCANG

Sesetengah pil perancang boleh mengurangkan susu. 

7.Mengandung

Mengandung boleh kurangkan susu.. Kerana hormon estrogen & progesteron meningkat menyebabkan prolaktin ‘tertekan’.

8- GROWTH SPURTS

Bila bayi mengalami growth spurts, harus dijangka perangainya berubah sikit, dan tabiat menyusunya pun berubah. Mungkin jadi semakin demanding.

9- STRESS

Bila dah banyak kerja, atau bayi makin lasak, ibu mungkin jadi stress. Stress boleh mengurangkan susu? Ya, kerana tubuh kita ‘sibuk’ buat benda lain dan ‘tak layan’ hormon2 penyusuan.

Jangan risau bila susu kurang, ia adalah asam garam biasa dunia penyusuan. Yang penting, kita tahu macamana nak selesaikannya.

saya mengamalkan pemakanan supplement sahklee untuk membolehkan dan mengalakkan pengeluaran susu ibu.set bajet shaklee yang hanya terdiri daripada alfalfa complex dan esp sangat membantu saya dalam mengekalkan kuantiti susu ibu.

Bagaimana untuk hubungi dan nak order?
KLIK http://on.fb.me/1UkXBgY

KLIK http://on.fb.me/1UkXBgY

KLIK http://on.fb.me/1UkXBgY

✎ msg/whatsapp: 0146737421
✍ pm fb: Alezra Alez
✉ email: umiefezie@gmail.com
IG : umiefezie_stories
CONTACT
.
0146737421
0146737421
0146737421
0146737421

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan kami, akan mendapat FREE CONSULTATION! jadi, jangan lepaskan peluang!!

Alezra Alez

kedai vitamin kundasang

---

Terima Kasih

---

ATASI SEMBELIT DENGAN OSTEMATRIK SHAKLEE

Masalah sembelit sering dihadapi oleh kebanyakkan orang tidak mengira usia. Antara golongan yang sering hadapi masalah sembelit adalah kanak-kanak, wanita selepas bersalin, ketika hamil serta bayi. Hari ini saya hendak membincangkan cara mengatasi masalah sembelit di kalangan orang dewasa samada lelaki atau perempuan, wanita selepas bersalin serta ketika hamil.
Ciri-ciri diserang SEMBELIT.

Anda mengalami sembelit sekirannya mempunyai simptom-simpton seperti di bawah:

• Kurang membuang air besar – kekerapan membuang air besar kurang daripada 3 kali seminggu
• Najis yang dihasilkan daripada pembuangan adalah keras dan berketul
• Meneran semasa buang air besar. Pembuangan air besar hanya berjaya dilakukan dengan meneran sepenuh tenaga.
• Rasa tidak puas walaupun selepas membuang air besar. Sanggup duduk lama di dalam tandas kerana berasa tidak puas membuang air besar.

PUNCA SEMBELIT

• Pemakanan tidak seimbang – pola pemakanan yang kurang serat dan air, terlalu banyak makan makanan yang telah diproses.
• Pengambilan ubat-ubatan atau jamu yang boleh menyebabkan sembelit.
• Tidak bersenam antara punca yang menyebabkan berlakunya sembelit. Gaya hidup zaman sekarang yang sentiasa mengejar masa membuatkan rutin senaman diabaikan.
• Tabiat ke tandas yang kurang baik (suka bertangguh untuk ke tandas). Sering bertangguh untuk ke tandas walaupun telah merasakan gesaan untuk membuang air besar. Bertangguh akan membuatkan anda tidak selesa dan mengakibatkan desakan untuk membuang air besar semakin berkurangan.
• Kurang minum air kosong – pengambilan air kosong sehari adalah minimun 3L sehari
• Banyak makan makanan berlemak serta manis – kebanyakkan makanan di Malaysia adalah jenis berlemak dan manis, jadi sebagai pengguna perlu bijak memilih makanan yang sihat.
• Kurang makan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

CARA ATASI SEMBELIT

• Amalkan pemakanan seimbang, lebihkan serat dan air dalam menu harian. Tambahkan pengambilan makanan tambahan seperti kalsium, alfalfa untuk melancarkan proses detoksifikasi. Kalsium boleh membantu melembutkan najis, manakala Alfalfa pula membantu dalam pelawasan dan proses detoksifikasi.
• Elakkan pengambilan ubat-ubatan dan jamu yang boleh mengakibatkan sembelit. Pilih makanan tambahan yang semulajadi yang tidak mempunyai kesan sampingan.
• Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk merangsang usus yang sangat bagus untuk melancarkan proses pembuangan.
• JANGAN BERTANGGUH! Segera ke tandas apabila merasakan desakan untuk membuang air besar. Jangan jadikan sibuk sebagai alasan untuk tidak ke tandas.

Namun jika anda sukar untuk melakukan aktiviti serta mengamalkan pemakanan yang betul kerana kekangan masa serta sibuk dengan urusan seharian, shaklee mempunyai supplement yang dapat membantu anda mengatasi masalah sembelit iaitu OSTEMATRIX

Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit?
Kandungan utama di dalam OSTEMATRIX adalah;

• kalsium
• magnesium
• vitamin D
• boron
• manganese, copper, zink

Bahan yang membantu dalam mengatasi masalah sembelit adalah MAGNESIUM
Bagaimana magnesium membantu mengatasi masalah sembelit?
Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis (gerakan dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus). Peristalsis juga menolak makanan ke perut.
Efek ini berlaku melalui dua mekanisme:
1. Magnesium merehatkan otot dalam usus – ia membantu membentuk kesan lebih lembut yang mengurangkan sembelit.
2. Magnesium ‘menarik’ air - ia meningkatkan kandungan air dalam usus dan membolehkan usus berfungsi dengan baik.
Disebabkan magnesium akan ‘menarik’ air, anda dinasihatkan untuk minum air yang banyak setelah mengambil supplement OSTEMATRIK.
Kepada mereka yang mengalami masalah sembelit sangat digalakkan untuk mencuba OSTEMATRIX Shaklee.

Hubungi saya:

whatsapp /call/sms 0146737421  sekarang untuk mengatasi masalah sembelit yang dihadapi. Jika bertangguh dikuatiri kebarangkalian akan menhadapi buasir adalah tinggi. Terima kasih.

Ibu muda ni serik nak beranak lagi sebab pengalaman berpantang yang teruk masa anak anak pertama kerana mengalami masalah sembelit yang teruk? Jadi apa yang beliau buat untuk atasi masalah sembelit beliau? jom tengok


Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.

---

Terima Kasih

---

CARA RAWAT DEMAM DENGGI TANPA UBAT

Nak Rawat Demam Denggi Tanpa Ubat? Ini Membantu... from iReach HD on Vimeo.

CARA RAWAT DEMAM DENGGI TANPA UBAT

Antara petua yang didapati berkesan adalah dengan mengambil Jus Daun Betik

1. JUS DAUN BETIK - telah diterima oleh Jabatan Kesihatan Malaysia untuk rawatan sementara

Cara menyediakan Jus Betik :

• ambil 2 helai daun betik
• buang tangkainya
• bersihkan daun 
• rendam dalam cecair pencuci sayuran selama 15 minit(boleh guna Basic H2o)
• bilas semula daun betik yang telah direndam sehingga bersih
• keringkan airnya
• tumbuk atau blend daun betik tanpa air
• tapis jus dari daun betik dengan penapis kain
• ambil airnya. 2 Helai daun betik boleh dapat dalam 2 sudu besar jus
• Simpan dalam botol bersih

Cara minum :

• Minum 2 sudu besar jus daun betik sehari sekali selama 3 hari berturut-turut
•  Untuk Kanak-Kanak di bawah Umur 13 tahun sila minta nasihat daripada doktor

 

 Vitamin Cadangan Untuk Rawat Virus Denggi

1. Perpomance Drink -  minuman yang mengandungi ion untuk membantu mengekalkan cecair dan bendalir dalam badan 

2.vitamin c - Untuk sistem imun bantu membunuh bakteria/virus bagi mengelakkan simptom denggi semakin teruk

3.Nutriferon- membantu sel darah bekerja membunuh virus demam denggi dan meningkat imuniti melawan jangkitan

4.Esp - Bekalan protin untuk mengembalikan tenaga yang hilang semasa sedang diserang demam denggi

UNTUK DAPATAKAN VITAMIN SHAKLEE BOLEH HUBUNGI SAYA


ALEZRA HAMILIN
SID 878606
WHATSAPP 0146737421
FACEBOOK : Alezra Alez

---

Terima Kasih

---

29 KEISTIMEWAAN VIVIX

Ramai yang telah mengenali Vivix Shaklee. Antara yang telah mengenalinya adalah individu yang telah dapat mengawal bacaan gula dalam darah mereka (diabetes), indiviu yang telah baik dr Strok, individu yang telah pulih sepenuhnya dari Cancer (ini boleh disokong dengan testimoni pelanggan kami di Shaklee), dan pelbagai penyakit kronik. Untuk yang belum mengenali, saya akan jelaskan apa itu vivix,

Vivix  adalah minuman campuran botani merupakan revolusi terbaru di dalam pemakanan polifenol. 

Ianya mengandungi campuran unik botani Polygonum Cuspidatum, Anggur Muscadine, Elderberi Eropah dan Lobak Ungu yang kaya dengan polifenol menjadikan Vivix begitu unik. Polifenol adalah kumpulan fitokimia yang terdiri daripada sebatian tanaman yang mengandungi khasiat antioksidan dan sel anti-penuaan semulajadi.

29 keistimewaan vivix

1.Merendahkan tekanan darah

2.meningkatkan tahap tenaga

3.meningkatkan daya seks

4.meningkatkan pengeluaran sperma

5.memutihkan & memgurangkan pigmentasi

6.mengurangkan kedut halus

7.anti kanser

8.merendahkan tahap kolestrol

9.menguatkan tulang

10.melambatkan penuaan

11.mengurangkan Artritis

12.meningkatkam daya ingatan

13.Anti inflamasi

14.menghalang kejadian tumor

15.menstabilkan perasaan

16.Anti Depresi

17.mengurangkan bintik penuaan

18.membantu glaukoma

19.mengurangkan rambut beruban dan gugur

20.melegakan alergi dan lelah

21.memperbaiki mutasi sel

22.membantu vasodilatasi

23.menghalang Alzheimer

24.mencegah masalah prostat

25.memperbaiki kualiti tidur

26.memperbaiki tekstur kulit

27.mengawal selia kelikatan darah

28.mengawal selia estrogen

29.mengawal selia insulin

Apakah kehebatan Vivix Shaklee?

a) Vivix mengawal genetik dan seterusnya membantu

melambatkan penuaan sel.

b) Vivix melindungi dan memperbaiki sel DNA manusia ~

setiap hari sel tubuh diserang hampir sejuta serangan

yang merosakkan pangkalan data genetik dan

mengganggu fungsi sel dan usia kita. Dengan vivix, DNA

akan dapat dilindungi dan diperbaiki selnya.

c) Vivix melambatkan pembentukkan AGE ~ penimbunan

AGE (advanced glycation end products) akan

menyebabkan kerosakkan sel. Ramuan Vivix yang 10x lebih

kuat dari resveratrol (kandungan unik dalam anggur

muscadine) mampu melambatkan pembentukan AGE.

d) Vivix membantu meningkatkan tenaga dalam sel ~

tenaga dalam telah ditingkatkan dengan pembentukan

mitokandria baru. (mitokandria merupakan penjana

tenaga dalam tubuh)

Bagaimana Vivix bertindak dengan berkesan?

Rahsianya kerana Vivix melindungi dan membaikpulih sel

DNA kita di samping mengelakkan penimbunan protein

AGE dalam badan.

Kebaikan Vivix Shaklee

* Membaiki sel yang rosak dengan pantas, amat sesuai

untuk mereka yang baru menjalani pembedahan

* Memelihara keseluruhan kesihatan

* Anti oksida yang sangat baikt muda

* Membantu anda merasa lebih bertenaga

* Mengurangkan risiko kanser

* Membantu pesakit diabetic

* Menguatkan sistem imun

UNTUK DAPATKAN VIVIX 

hubungi saya 

Alezra  0146737421

Fb : Alezra Alez

fanpage : umie fezie page

---

Terima Kasih

---