Sumber Kalsium terbaik

kalsium shaklee @ Ostemastrix adalah kalsium yang sangat penting untuk kesihatan dan kepadatan tulang. 

Kalsium yang terbaik sudah pastilah Ostematrik 

Ostematrik merupakan kalsium yang isinya paling seimbang, memastikan penyerapannya 

sehingga 99%. Formularnya unik, dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral 

dari Laut Mati, mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum, 

manganes dan boron.

read more : cara terbaik memperbanyakkan air susu ibu

Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kajian telah membuktikan supplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur dengan berkesan.

Apakah Khasiat dan Kebaikan Ostematrik shaklee ?

*     Menguatkan Tulang :

      Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka, gigi dan sistem saraf.

      Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema,

      konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

*     Memperbaiki Kekejangan Dan Kebas-kebas :

      Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas,

      kekejangan, sakit sendi dan artritis.

*     Meringankan Stress :

      Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf,

      penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar,

      mimpi buruk dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan

      pitam.

*     Memperbaiki Masalah Haid :

      Kajian menunjukkan dengan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan

      sakit waktu haid dan membantu melawaskan pembuangan air kencing.

*     Pengalkalian Tubuh :

      Kalsium adalah mineral alkalin, ianya berkesan dalam memastikan imbangan pH tubuh.

      Ia juga menghalang obesiti diwaktu usia tua. Tambahan pula kalsium membantu sel

      menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.

*     Memperbaiki Hiperaktiviti Perut Dan Sakit Gastrik :

      

*     Vitamin D :

      Dinamakan sebagai Vitamin D pada 1916 bila didapati ia mampu merawat penyakit

      rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meningkatkan

      ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal.

      Vagetarian, yang kurang terdedah pada matahari sewaktu musim panas, individu 

      melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil supplemen 

      vitamin D.

*     Magnesium : 

      Ia adalah ion positif no.2 penting di dalam tubuh kita. Ianya menggalakkan komposisi

      tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk

      menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak 

      sekata pesakit jantung, memudahkan renbesan keluar sisa dari perut dan usus,

      menghalang endapan kalsium, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau

      batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah 

      fluktuasi glukos.

*     Zinc, Boron, Manganes, kuprum :

      Memelihara metabolisme kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang 

      diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.

Bagaimana Memilih Kalsium Premium?

*     Pilihlah produk yang ada vitamin D dan magnesium.

*     Elakkan produk yang dibuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan

      plumbum.

*     Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh menyerap

      logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.

 untuk info dan belian bole huhungi saya : 

.

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

.

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jangan lepaskan peluang

---

Terima Kasih

---

Cara Atasi Sembelit Selepas Bersalin

Masalah sembelit sering dihadapi oleh kebanyakkan orang tidak mengira usia. Antara golongan yang sering hadapi masalah sembelit adalah kanak-kanak, wanita selepas bersalin, ketika hamil serta bayi. Hari ini saya hendak membincangkan cara mengatasi masalah sembelit di kalangan orang dewasa samada lelaki atau perempuan,wanita selepas bersalin serta ketika hamil.
Ciri-ciri diserang SEMBELIT.

Anda mengalami sembelit sekirannya mempunyai simptom-simpton seperti di bawah:

• Kurang membuang air besar – kekerapan membuang air besar kurang daripada 3 kali seminggu
• Najis yang dihasilkan daripada pembuangan adalah keras dan berketul
• Meneran semasa buang air besar. Pembuangan air besar hanya berjaya dilakukan dengan meneran sepenuh tenaga.
• Rasa tidak puas walaupun selepas membuang air besar. Sanggup duduk lama di dalam tandas kerana berasa tidak puas membuang air besar.

PUNCA SEMBELIT

• Pemakanan tidak seimbang – pola pemakanan yang kurang serat dan air, terlalu banyak makan makanan yang telah diproses.
• Pengambilan ubat-ubatan atau jamu yang boleh menyebabkan sembelit.
• Tidak bersenam antara punca yang menyebabkan berlakunya sembelit. Gaya hidup zaman sekarang yang sentiasa mengejar masa membuatkan rutin senaman diabaikan.
• Tabiat ke tandas yang kurang baik (suka bertangguh untuk ke tandas). Sering bertangguh untuk ke tandas walaupun telah merasakan gesaan untuk membuang air besar. Bertangguh akan membuatkan anda tidak selesa dan mengakibatkan desakan untuk membuang air besar semakin berkurangan.
• Kurang minum air kosong – pengambilan air kosong sehari adalah minimun 3L sehari
• Banyak makan makanan berlemak serta manis – kebanyakkan makanan di Malaysia adalah jenis berlemak dan manis, jadi sebagai pengguna perlu bijak memilih makanan yang sihat.
• Kurang makan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

CARA ATASI SEMBELIT

• Amalkan pemakanan seimbang, lebihkan serat dan air dalam menu harian. Tambahkan pengambilan makanan tambahan seperti kalsium, alfalfa untuk melancarkan proses detoksifikasi. Kalsium boleh membantu melembutkan najis, manakala Alfalfa pula membantu dalam pelawasan dan proses detoksifikasi.
• Elakkan pengambilan ubat-ubatan dan jamu yang boleh mengakibatkan sembelit. Pilih makanan tambahan yang semulajadi yang tidak mempunyai kesan sampingan.
• Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk merangsang usus yang sangat bagus untuk melancarkan proses pembuangan.
• JANGAN BERTANGGUH! Segera ke tandas apabila merasakan desakan untuk membuang air besar. Jangan jadikan sibuk sebagai alasan untuk tidak ke tandas.

Namun jika anda sukar untuk melakukan aktiviti serta mengamalkan pemakanan yang betul kerana kekangan masa serta sibuk dengan urusan seharian, shaklee mempunyai supplement yang dapat membantu anda mengatasi masalah sembelit iaitu OSTEMATRIX

Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit?
Kandungan utama di dalam OSTEMATRIX adalah;

• kalsium
• magnesium
• vitamin D
• boron
• manganese, copper, zink

Bahan yang membantu dalam mengatasi masalah sembelit adalah MAGNESIUM
Bagaimana magnesium membantu mengatasi masalah sembelit?
Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis (gerakan dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus). Peristalsis juga menolak makanan ke perut.
Efek ini berlaku melalui dua mekanisme:
1. Magnesium merehatkan otot dalam usus – ia membantu membentuk kesan lebih lembut yang mengurangkan sembelit.
2. Magnesium ‘menarik’ air - ia meningkatkan kandungan air dalam usus dan membolehkan usus berfungsi dengan baik.
Disebabkan magnesium akan ‘menarik’ air, anda dinasihatkan untuk minum air yang banyak setelah mengambil supplement OSTEMATRIK.
Kepada mereka yang mengalami masalah sembelit sangat digalakkan untuk mencuba OSTEMATRIX Shaklee.

Hubungi saya:

whatsapp /call/sms 0168441163  sekarang untuk mengatasi masalah sembelit yang dihadapi. Jika bertangguh dikuatiri kebarangkalian akan menhadapi buasir adalah tinggi. Terima kasih.

Read More : Penawar Sakit Gout

untuk info lanjut hubungi saya : 

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jadi, jangan lepaskan peluang

---

Terima Kasih

---

KALSIUM TERBAIK UNTUK IBU HAMIL

Assalamualaikum Terima kasih kerana melawat blog Umie Fezie. 

.

Suplemen yang sering dikaitkan dengan kesihatan tulang & gigi adalah kalsium. Shaklee ada ostematrik dalam betuk tablet senang untuk kita amalkan.

.

Ramai yang ambil ostematrix untuk menguatkan tulang & gigi. Tulang adalah sistem sokongan badan kita, jadi penting untuk memastikan struktur ini kuat & sihat. 

.

Badan kita membuat tulang baru lebih cepat semasa muda.

.

Tapi kan

.

Bila usia makin meningkat

.

Lebih banyak kalsium  hilang daripada yang baru dibuat. Oleh itu, penting untuk membekalkan tulang kita dengan nutrien pembina tulang yang berkualiti.

.

Dan ini juga betul semasa mengandung.

.

7 Kebaikan Ostematrix untuk ibu mengandung yang kuat & sihat! Bukan kalsium biasa

Anak dalam kandungan kita sedut laju je kalsium dari badan kita

.

Terutama kalau kita kurang makan & minuman yang tinggi kalsium

.

Tulang yang kuat untuk badan yang kuat. 

.

Sebenarnya, kita perlukan lebih daripada kalsium untuk tulang yang lebih kuat

.

7 Kebaikan yang terdapat di dalam ostematrix. Untuk kesihatan ibu & bayi dalam rahim

Terdapat 7 zat istimewa yang terkandung dalam ostematrix untuk kegunaan badan kita

.

Ok umie perkenalkan setiap satu ya

1. Kalsium - Blok binaan untuk tulang 
2. Magnesium - Membantu menggabungkan kalsium ke dalam tulang
3. Boron - Membantu metabolisme tulang
4. Vitamin D - Merangsang penyerapan kalsium
5. Tembaga, Zink dan Mangan - Mengaktifkan enzim yang membantu membina jisim tulang

Ini pengenalan ringkas setiap zat dalam ostematrix & fungsinya

.

Di bawah nanti akan ada lagi keterangan lengkap untuk manfaat 7 sekawan ni

.

Perbezaan ostematrix Shaklee berbanding makanan tambahan kalsium lain

Banyak betul suplemen kalsium di pasaran

.

Tapi apa bezanya dengan ostematrix?

.

Ostematrix dirumus khas dengan matriks 7 nutrien penting termasuk kalsium, vitamin D, magnesium, zink, tembaga, mangan dan boron untuk membantu membina kepadatan tulang.

.

Setiap tabletnya bersaiz kecil, & mudah untuk ditelan.

.

Dengan mengambil hanya 2 biji tablet OsteMatrix menghasilkan peningkatan ketara dalam kadar kalsium darah secara statistik yang diukur selama tempoh 12 jam. 

.

Bagi tubuh untuk menggunakan kalsium untuk membina dan mengekalkan tulang yang kuat, kalsium mesti diserap terlebih dahulu.

Fakta Pemakanan untuk 1 tablet Ostematrix

Setiap tablet menyediakan:

Ramuan Bahan Per tablet ostematrix

1. Vitamin D3 (sebagai cholecalciferol) 100 IU
2. Kalsium (sebagai kalsium karbonat, kalsium sitrat, dan malat kalsium sitrat) 250 mg
3. Magnesium (sebagai magnesium oksida, magnesium glukonat dan magnesium sitrat) 100 mg
4. Zink (sebagai zink gluconate) 10.4 mg
5. Tembaga (sebagai tembaga glukonat) 0.05 mg
6. Mangan (sebagai glukonat mangan) 0.05 mg
7. Boron (seperti protein hidrolyzate protein surih) 0.75 mg

.

Kandungan kalsium Ostematrix adalah kadar penyerapan yang paling seimbang ialah 99%. 

.

Ostematrix mempunyai formula unik & dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral dari Laut Mati.

.

Ostematrix mengandungi kalsium, magnesium, fosforus, vitamin D, zink, tembaga, mangan dan boron. 

.

Nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan mencegah sesetengah mineral. 

.

Kajian telah menunjukkan peningkatan kalsium meningkatkan kepadatan tulang wanita hamil & juga warga tua dengan berkesan.

.

Selain itu, ada banyak kajian lagi yang menunjukkan pengambilan kalsium yang mencukupi semasa hamil bagus untuk kesihatan. 

Mengapa anda memerlukan kalsium semasa mengandung?

Apabila kita hamil, bayi yang sedang berkembang dalam rahim memerlukan kalsium untuk membina tulang dan gigi yang kuat. 

.

Kalsium juga membantu bayi membesar dan membentuk jantung, saraf, dan otot yang sihat.

.

Kalau protein digunakan badan untuk membina otot. Kalsium pula membantu otot kita lebih sihat. Sebab tu dalam set ibu hamil shaklee ada Esp shaklee untuk sumber protein & juga kalsium.

.

Serta membangunkan irama jantung yang normal dan kebolehan pembekuan darah.

.

Walaupun garis panduan umum adalah 1,000 miligram sehari (bersamaan dengan tiga gelas susu), wanita yang mengandung atau menyusu memerlukan lebih banyak - 1,200 hingga 1,400 miligram sehari.

.

Ada penyelidikan yang dilakukan saintis untuk keadaan ini.

.

Sebab itu penting untuk ibu hamil cukupkan kalsium semasa hamil. Dan jika selepas bersalin kita memang berhasrat nak menyusu badan kepada anak. Lagilah berganda pentingnya. Mungkin boleh cuba set penyusuan shaklee

.

Jika anda bimbang tentang pengambilan kalsium anda, tanya doktor anda mengenai makanan tambahan.

.

Bilakah masa yang sesuai untuk mengambil suplemen kalsium semasa kehamilan?

Pengambilan suplement untuk membekalkan zat besi, asid folik dan kalsium semasa mengandung adalah perkara biasa.

.

Biasanya, makanan tambahan kalsium  perlu dimulakan semasa trimester pertama lagi.

.

Memandangkan kalsium penting untuk perkembangan tulang dan gigi yang sihat di dalam janin, kekurangan kalsium dalam diet mesti di elakkan.

.

Dan 

.

Makanan berkalsium ni mesti di jarakkan dari diambil bersama sama makanan kaya zat besi seperti Vitalea shaklee. Kedua dua nya penting untuk ibu mengandung

.

Jadi

.

Kita nak semua khasiat ni cukup

.

Walau bagaimanapun, pengambilan suplemen sepanjang kehamilan harus diambil berdasarkan nasihat pakar obstetrik / ginekologi.

Berapa banyak kalsium yang anda perlukan semasa hamil?

Garis panduan berikut akan membantu memastikan bahawa anda mengambil kalsium yang mencukupi sepanjang kehamilan kita.

.

Syor Pengambilan Harian (USRDA) untuk kalsium adalah 1,000 mg sehari untuk wanita hamil dan menyusukan anak umur 18 tahun ke atas 

.

Vitamin D: 

Vitamin D Ditemui pada tahun 1916 untuk merawat penyakit riket. 

.

Ia meningkatkan penyerapan kalsium & fosforus untuk meningkatkan ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal. 

.

Individu berusia lebih dari 55 tahun, wanita hamil & anak-anak harus mengambil makanan tambahan yang kaya vitamin D

.

Magnesium:

Magnesium menggalakkan komposisi tulang dan tulang rawan.

.

Membantu sistem saraf berfungsi dengan baik, mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, saraf dan pengecutan otot

.

Menstabilkan denyutan jantung tidak teratur, memudahkan rembesan di sepanjang perut dan usus;

.

Mengelakkan mendakan kalsium, menghilangkan dan mengurangkan pembentukan batu karang atau batu hempedu.

.

Ia juga penting bagi mereka yang mengalami turun naik glukosa.

.

Zink, boron, mangan, tembaga:

Meningkatkan metabolisme dan rangka kerja pertumbuhan otot, mengatur enzim yang diperlukan untuk pembaikan tulang, tulang rawan dan mencegah arthritis.

.

untuk info lanjut hubungi saya : 

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jadi, jangan lepaskan peluang

---

Terima Kasih

---

Sumber Kalsium Terbaik

sebelum tidur jangan lupa telan KALSIUM🥛🍶

kalsium shaklee @ Ostemastrix adalah kalsium yang sangat penting untuk kesihatan dan kepadatan tulang. 

Kalsium yang terbaik sudah pastilah Ostematrik 

Ostematrik merupakan kalsium yang isinya paling seimbang, memastikan penyerapannya 

sehingga 99%. Formularnya unik, dibuat dari mineral semulajadi dan garam mineral 

dari Laut Mati, mengandungi kalsium, magnesium, fosforus dan vitamin D, zinc, kuprum, 

manganes dan boron.

read more : Tips Penjagaan mata

Nutrien-nutrien ini perlu diambil bersama-sama untuk penyerapan oleh tubuh dan menghalang endapan sesetengah mineral. Kajian telah membuktikan supplemen kalsium akan meningkatkan ketumpatan tulang wanita yang telah berumur dengan berkesan.

Apakah Khasiat dan Kebaikan Ostematrik shaklee ?

*     Menguatkan Tulang :

      Kalsium menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka, gigi dan sistem saraf.

      Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (rickets dewasa), kuku rapuh, eczema,

      konvulsi/kekejangan, gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

*     Memperbaiki Kekejangan Dan Kebas-kebas :

      Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas,

      kekejangan, sakit sendi dan artritis.

*     Meringankan Stress :

      Ianya mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf,

      penenang saraf, menggalakkan tidur selesa, memperbaiki jantung berdebar, gementar,

      mimpi buruk dan stress. Juga memperbaiki depresi, mood swing, sakit kepala dan

      pitam.

*     Memperbaiki Masalah Haid :

      Kajian menunjukkan dengan 1000mg kalsium dan magnesium serentak meringankan

      sakit waktu haid dan membantu melawaskan pembuangan air kencing.

*     Pengalkalian Tubuh :

      Kalsium adalah mineral alkalin, ianya berkesan dalam memastikan imbangan pH tubuh.

      Ia juga menghalang obesiti diwaktu usia tua. Tambahan pula kalsium membantu sel

      menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.

*     Memperbaiki Hiperaktiviti Perut Dan Sakit Gastrik :

      

*     Vitamin D :

      Dinamakan sebagai Vitamin D pada 1916 bila didapati ia mampu merawat penyakit

      rickets. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meningkatkan

      ketumpatan tulang, menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periodontal.

      Vagetarian, yang kurang terdedah pada matahari sewaktu musim panas, individu 

      melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil supplemen 

      vitamin D.

*     Magnesium : 

      Ia adalah ion positif no.2 penting di dalam tubuh kita. Ianya menggalakkan komposisi

      tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk

      menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak 

      sekata pesakit jantung, memudahkan renbesan keluar sisa dari perut dan usus,

      menghalang endapan kalsium, melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau

      batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah 

      fluktuasi glukos.

*     Zinc, Boron, Manganes, kuprum :

      Memelihara metabolisme kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang 

      diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.

Bagaimana Memilih Kalsium Premium?

*     Pilihlah produk yang ada vitamin D dan magnesium.

*     Elakkan produk yang dibuat dari tulang dan dolomite untuk mengelak keracunan

      plumbum.

*     Elakkan mineral chelated kerana proses tersebut boleh menyebabkan tubuh menyerap

      logam berat tercemar dan toksin dalam proses menyerap mineral.

mau terai??? 👇🏻

klik link whatsapp ⤵️

http://tanyaalez.wasap.my/

.

📱msg/whatsapp: 016.844.1163

✍ pm fb: Alezra Alez

✉ email: umiefezie@gmail.com

IG : alez_alezra

ID : 878606

.

Setiap pembelian supplement Shaklee dengan saya, akan mendapat FREE CONSULTATION! jangan lepaskan peluang

---

Terima Kasih

---

Cara Atasi Masalah sembelit Selepas Bersalin

Masalah sembelit sering dihadapi oleh kebanyakkan orang tidak mengira usia. Antara golongan yang sering hadapi masalah sembelit adalah kanak-kanak, wanita selepas bersalin, ketika hamil serta bayi. Hari ini saya hendak membincangkan cara mengatasi masalah sembelit di kalangan orang dewasa samada lelaki atau perempuan,wanita selepas bersalin serta ketika hamil.
Ciri-ciri diserang SEMBELIT.

Anda mengalami sembelit sekirannya mempunyai simptom-simpton seperti di bawah:

• Kurang membuang air besar – kekerapan membuang air besar kurang daripada 3 kali seminggu
• Najis yang dihasilkan daripada pembuangan adalah keras dan berketul
• Meneran semasa buang air besar. Pembuangan air besar hanya berjaya dilakukan dengan meneran sepenuh tenaga.
• Rasa tidak puas walaupun selepas membuang air besar. Sanggup duduk lama di dalam tandas kerana berasa tidak puas membuang air besar.

PUNCA SEMBELIT

• Pemakanan tidak seimbang – pola pemakanan yang kurang serat dan air, terlalu banyak makan makanan yang telah diproses.
• Pengambilan ubat-ubatan atau jamu yang boleh menyebabkan sembelit.
• Tidak bersenam antara punca yang menyebabkan berlakunya sembelit. Gaya hidup zaman sekarang yang sentiasa mengejar masa membuatkan rutin senaman diabaikan.
• Tabiat ke tandas yang kurang baik (suka bertangguh untuk ke tandas). Sering bertangguh untuk ke tandas walaupun telah merasakan gesaan untuk membuang air besar. Bertangguh akan membuatkan anda tidak selesa dan mengakibatkan desakan untuk membuang air besar semakin berkurangan.
• Kurang minum air kosong – pengambilan air kosong sehari adalah minimun 3L sehari
• Banyak makan makanan berlemak serta manis – kebanyakkan makanan di Malaysia adalah jenis berlemak dan manis, jadi sebagai pengguna perlu bijak memilih makanan yang sihat.
• Kurang makan makanan berserat tinggi seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

CARA ATASI SEMBELIT

• Amalkan pemakanan seimbang, lebihkan serat dan air dalam menu harian. Tambahkan pengambilan makanan tambahan seperti kalsium, alfalfa untuk melancarkan proses detoksifikasi. Kalsium boleh membantu melembutkan najis, manakala Alfalfa pula membantu dalam pelawasan dan proses detoksifikasi.
• Elakkan pengambilan ubat-ubatan dan jamu yang boleh mengakibatkan sembelit. Pilih makanan tambahan yang semulajadi yang tidak mempunyai kesan sampingan.
• Bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk merangsang usus yang sangat bagus untuk melancarkan proses pembuangan.
• JANGAN BERTANGGUH! Segera ke tandas apabila merasakan desakan untuk membuang air besar. Jangan jadikan sibuk sebagai alasan untuk tidak ke tandas.

Namun jika anda sukar untuk melakukan aktiviti serta mengamalkan pemakanan yang betul kerana kekangan masa serta sibuk dengan urusan seharian, shaklee mempunyai supplement yang dapat membantu anda mengatasi masalah sembelit iaitu OSTEMATRIX

Bagaimana ostematrik membantu dalam mengatasi masalah sembelit?
Kandungan utama di dalam OSTEMATRIX adalah;

• kalsium
• magnesium
• vitamin D
• boron
• manganese, copper, zink

Bahan yang membantu dalam mengatasi masalah sembelit adalah MAGNESIUM
Bagaimana magnesium membantu mengatasi masalah sembelit?
Magnesium meningkatkan kandungan air dalam usus dan membantu menggesa berlakunya peristalsis (gerakan dalam usus yang membantu makanan terhadam bergerak dalam usus). Peristalsis juga menolak makanan ke perut.
Efek ini berlaku melalui dua mekanisme:
1. Magnesium merehatkan otot dalam usus – ia membantu membentuk kesan lebih lembut yang mengurangkan sembelit.
2. Magnesium ‘menarik’ air - ia meningkatkan kandungan air dalam usus dan membolehkan usus berfungsi dengan baik.
Disebabkan magnesium akan ‘menarik’ air, anda dinasihatkan untuk minum air yang banyak setelah mengambil supplement OSTEMATRIK.
Kepada mereka yang mengalami masalah sembelit sangat digalakkan untuk mencuba OSTEMATRIX Shaklee.

Hubungi saya:

whatsapp /call/sms 0168441163  sekarang untuk mengatasi masalah sembelit yang dihadapi. Jika bertangguh dikuatiri kebarangkalian akan menhadapi buasir adalah tinggi. Terima kasih.

Read More : skincare bahan semulajadi

Ibu muda ni serik nak beranak lagi sebab pengalaman berpantang yang teruk masa anak anak pertama kerana mengalami masalah sembelit yang teruk? Jadi apa yang beliau buat untuk atasi masalah sembelit beliau? jom tengok


Amalan Pantang Selepas Bersalin Elak Mimpi Ngeri Sakit Sembelit from iReach HD on Vimeo.

---

Terima Kasih

---